Войти на сайт через:
Жанры

Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать

Про что книга

Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.

Для широкого круга читателей.

  • Год написания: 2016
  • Издательство: Попурри
  • Перевод: И. Гродель
  • Возрастное ограничение: 12+
Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте.
Не нашли нужную книгу? Оставьте название!
Поделись с друзьями:
Отзывы для книги "Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать":
Если Вы прочли эту книгу, оставьте небольшую рецензию или комментарий.
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.
Рекомендуемые книги
› Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать