Войти на сайт через:

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Прочитал книгу? Поставь оценку!
7.34

Про что книга

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.

Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.

  • Год написания: 2012
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Перевод: Константин Логинов
  • Возрастное ограничение: 12+
Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте.
Не нашли нужную книгу? Оставьте название!
Поделись с друзьями:
Отзывы для книги "Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда":
Если Вы прочли эту книгу, оставьте небольшую рецензию или комментарий.
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.
› Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда