Бегайте быстрее, дольше и без травм

Читать онлайн
Оставить отзыв
Добавить цитату из книги


Бегайте быстрее, дольше и без травмКурт Брунгардт

Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-392-1
Жанр: зарубежная прикладная литература, спорт, фитнес


Прочитал книгу? Поставь оценку!
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
61
Теги книги:

здоровый образ жизни, методики тренировок

Прочитал
Читаю
Хочу прочитать
Перестал
Не читал
Про что книгаЭта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.
Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.

Год написания: 2014
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Перевод: Марина Боброва
Возрастное ограничение: 12+



Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте.

Не нашли нужную книгу? Оставьте название!

Скачать книгу в формате:
fb2 txt epub iOS pdf a4 pdf a6 rtf

350 скачиваний

Правообладателям

Вы можете скачать бесплатный фрагмент, разрешенный законодательством, не более 20% книги, который предоставлен ООО "ЛитРес". После ознакомления Вы сможете перейти по ссылке и купить полную версию книги.

Поделись с друзьями:

Отзывы для книги "Бегайте быстрее, дольше и без травм":

Если Вы прочли эту книгу, оставьте небольшую рецензию или комментарий.
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.