Войти на сайт через:

Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Прочитал книгу? Поставь оценку!
6.52

Про что книга

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать?

Займитесь йогой!

Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!

  • Год написания: 2014
  • Издательство: Центрполиграф
  • Возрастное ограничение: 16+
Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте.
Не нашли нужную книгу? Оставьте название!
Другие книги автора:
Поделись с друзьями:
Отзывы для книги "Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому":
Если Вы прочли эту книгу, оставьте небольшую рецензию или комментарий.
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.
  1. 31 января 2018 20:22
    0
    Йога это Ne асаны самые доступные каждому, а стиль жизни. Ведь йоги не только делают все возможные физические упражнения, но и медитируют, впадают в Нирвану. Они тренируют не только тело но и душу. Похудеть при помощи йоги может быть и возможно, но лучше всего не доводить себя до состояния ожирения.
› Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому