Войти на сайт через:

Головные боли. Как победить?

Про что книга

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.

Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.

Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.

  • Год написания: 2013
  • Издательство: Эксмо
  • Возрастное ограничение: 12+
Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте.
Не нашли нужную книгу? Оставьте название!
Поделись с друзьями:
Отзывы для книги "Головные боли. Как победить?":
Если Вы прочли эту книгу, оставьте небольшую рецензию или комментарий.
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.
  1. 26 мая 2018 13:40
    0
    "Поскольку голова есть у каждого, то и болеть она имеет право!" Книга написана доступным широким массам языком, приведено множество примеров и методик борьбы с головной болью. Я считаю, что не всегда таблетка может приди на помощь, а знать об своём организме стоит больше, поэтому эта книга стоит внимания.
Рекомендуемые книги
› Головные боли. Как победить?