Войти на сайт через:

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Прочитал книгу? Поставь оценку!
8.18

Про что книга

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
  • Год написания: 2006
  • Издательство: Альпина Диджитал
  • Перевод: Литагент «Альпина»
  • Возрастное ограничение: 12+
Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте.
Не нашли нужную книгу? Оставьте название!
Поделись с друзьями:
Отзывы для книги "Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь":
Если Вы прочли эту книгу, оставьте небольшую рецензию или комментарий.
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.
  1. 16 мая 2018 15:09
    0
    Отличная и крайне позитивная книга по саморазвитию. Местами не адаптированная к нашим широтам, а в целом мне понравилась. Хорошо, что есть достаточное количество примеров из жизни, многие из них взяты как будто из моей жизни. Рекомендую книгу.
› Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь