Случайная книга Войти
Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Cкачать книгу бесплатно

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Хорошей книгой - не жалко поделиться с друзьями!

Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас — самый строгий судья, но все ваши мечты — о чем-то вкусном и запретном. Каждому, кто боролся с лишним весом, знакомы эти проблемы. Как их избежать? Какие ошибки мы допускаем, пытаясь привести себя в форму? Актуальная и провокационная книга профессора Трейси Манн, основателя лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета, дает четкие ответ на эти вопросы. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают. Манн, посвятившая изучению темы больше 20 лет, утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным, — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Книга удалена.

На нашем сайте можно скачать книгу "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет" для мобильного телефона, смартфона и на планшет (андройд) бесплатно и без регистрации в формате fb2 и txt.
Комментарии для книги "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет":
Если Вы прочли эту книгу, оставьте небольшую рецензию или комментарий.
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.
меню