Войти на сайт через:

Энциклопедия современного бодибилдинга А. Шварценеггера

Посоветуйте 4 янв в 13:24
Ищу книгу, по которой можно накачаться. Обратил внимание на этот труд Арнольда, он довольно старый с ещё чёрно-белыми фото. Если кто её читал, стоящая ли книжка и есть ли от неё толк в качалке?
4 ответа
Для ответа необходимо войти на сайт, используя одну из социальных сетей.
Кнопки над логотипом сайта ;)
вчера
Надо понимать, что все таки Шварценеггер и другие звезды бодибилдинга и тяжелой атлетики профессионально этим занимаются и к тому же генетически одаренные. Обычному человеку лучше почитать книги Майка Ментцера или Стюарта Макроберта.
4 янв в 16:43
С времен, когда "железный Арни" занимался бодибилдингом утекло много воды, химическая индустрия выпустила множество пищевых добавок, которые ускоряют рост мышечной массы, изменился подход занятий и техника упражнений. Данная книга может быть полезна для общего развития и мотивации в спорте.
4 янв в 14:59
Очень толковая книга, читал её ещё в школе и занимался с её помощью. Приобретайте смело, очень стоящий труд.
4 янв в 14:35
Да я занимался по этой книге!) Стоящая вещь!)