Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель
- Год издания: 2014
- ISBN: 978-5-699-72713-1
- Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровье, саморазвитие, личностный рост, зарубежная психология
Про что книга
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы.
Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
- Год написания: 2014
- Издательство: Эксмо
- Перевод: А. Кутдюсова
- Возрастное ограничение: 12+
fb2 txt epub iOS pdf a4 pdf a6 rtf
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.