10 рецептов хорошего сна

Оставить отзыв
Добавить цитату из книги


10 рецептов хорошего снаАндрей Курпатов

Год издания: 2013
Жанр: красота и здоровье, книги по психологии


Прочитал книгу? Поставь оценку!
60
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
61

Прочитал
Читаю
Хочу прочитать
Перестал
Не читал
Про что книгаВо всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь — найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна — и психотерапевтические, и лекарственные.

Книга выходила под названием "Средство от бессонницы".

Издательство: Автор
Возрастное ограничение: 12+



Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте.

Не нашли нужную книгу? Оставьте название!

Другие книги автора:

Интеллектуальный ресурс. Ядро экономики «Капитала 3.0»

Пространство мышления. Соображения

Дневник «канатного плясуна»

Методология мышления. Черновик

Складка времени. Сущность и критерии

Все книги Андрей Курпатов (9)

К сожалению, данная книга недоступна для скачивания.

Мы можем предложить Вам другие новинки и бестселлеры?

Поделись с друзьями:

Отзывы для книги "10 рецептов хорошего сна":

Если Вы прочли эту книгу, оставьте небольшую рецензию или комментарий.
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.

Светлана Чаус

5 февраля 2018 02:53

0

Столкнулась с такой проблемой, как - бессонница. Думаю, этот момент сейчас многих волнует, ведь на фоне нашего бешеного ритма жизни, мозг не всегда успевает перестраиваться из фазы бодрствования в фазу сна, а когда у тебя на сон в распоряжении всего 4 часа в сутки, то тем более! Прочитав эту книгу, я поняла как контролировать состояние перехода из одной фазы в другую и многое другое, касаемо отдыха мозга.

Ответить