Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
- Год издания: 2016
- ISBN: 978-5-00100-237-6
- Жанр: зарубежная прикладная литература, самосовершенствование, саморазвитие, личностный рост, зарубежная психология, зарубежная образовательная литература, наука и образование
Прочитал книгу? Поставь оценку!
Про что книга
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
На русском языке публикуется впервые.
На русском языке публикуется впервые.
- Год написания: 2016
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Перевод: Михаил Попов
Для того что бы добавить цитату, необходимо авторизоваться на сайте.
Не нашли нужную книгу?
Оставьте название!
Книжная рассылка
Подпишись и получай новые книги на почту каждую неделю, без спама.
Скачать книгу в формате:
fb2 txt epub iOS pdf a4 pdf a6 rtf
fb2 txt epub iOS pdf a4 pdf a6 rtf
6 271 скачивание
Правообладателям
Вы можете скачать бесплатный фрагмент, разрешенный законодательством, не более 20% книги, который предоставлен ООО "ЛитРес".
После ознакомления Вы сможете перейти по ссылке и купить полную версию книги.
Поделись с друзьями:
С этой книгой читают
Это поможет другим людям определиться с желанием ее прочесть.